Cantidad de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento hay 0.051 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad
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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento.
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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53.368 g
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53.37%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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48.93 g
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48.93%
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Las semillas, las semillas de chía, se secaron
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17.83 g
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17.83%
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Aceite de canola
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9.137 g
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9.14%
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Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados
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8.684 g
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8.68%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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6.912 g
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6.91%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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6.789 g
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6.79%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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6.537 g
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6.54%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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6.397 g
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6.40%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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6.34 g
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6.34%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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6.239 g
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6.24%
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Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)
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6.176 g
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6.18%
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Aceite, maíz y canola
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5.798 g
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5.80%
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aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
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5.331 g
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5.33%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal
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4.677 g
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4.68%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida
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4.677 g
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4.68%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles
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3.837 g
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3.84%
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Salsa, rábano picante
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3.406 g
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3.41%
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Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
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3.385 g
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3.38%
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aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares
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3.276 g
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3.28%
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento se enumeran a continuación.
Agua
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65.38 g
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65.38%
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La energía (calorías)
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164 kcal
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Energía (julios)
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684 kJ
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Proteína
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29.68 g
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29.68%
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lípido total (grasa)
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4.98 g
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4.98%
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Ceniza
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1.15 g
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1.15%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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4 mg
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Hierro, Fe
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1.89 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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222 mg
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0.22%
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Potasio, K
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374 mg
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0.37%
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Sodio, Na
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43 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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3.95 mg
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Cobre, Cu
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0.063 mg
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El manganeso, Mn
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0.004 mg
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El selenio, Se
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1.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento